… war es gestern eigentlich schon (meine Phyio hatte ihre wahre “Freude” mit mir) und heute morgen bin ich mit Schmerzlevel 6-7 aufgewacht. Das volle Programm an Medikamenten hat es dann erträglich (und mich duselig) gemacht, aber gut ist was anderes. Ich hoffe mal, das es morgen besser ist.
Bewegung musste heute einfach sein. Also hab ich die Chance genutzt und meinen Kleiderschrank ausgemistet. Immer “Bewegung, Bewegung, Bewegung” und “Hochlegen, Kühlen, Hochlegen” im Wechsel 
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