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Physio …
… fiel heute leider aus für mich, weil meine Therapeutin erkrankt ist. Meine Übungen habe ich trotzdem brav gemacht. Schmerzen habe ich nicht mehr, das Kribbeln/Gefühl-als-ob-man-mir-die-Sehnen-straff-zieht habe ich aber immer noch. Und momentan mache ich ja auch keine Bewegungen, die meine Schulter ärgern. Heute habe ich mal ein Video für den Arzt von dem Knacken gemacht mit dem mein Schultergelenk mich regelmäßig nervt.
Lena fiebert ihrer Klassenfahrt entgegen (Berlin), Chris hat die Woche Urlaub und Jana hat gestern Abend Meldung gegeben, dass von der Party vorgestern Abend einer positiv getestet hat. Also Daumen drücken, das sie sich (und damit dann wohl auch uns) nicht angesteckt hat.
Ich mag ja wirklich bis auf Spinnen alle Tiere, aber …
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Bis zum Orthopädentermin:
– krank
– 3×4 mg Methylprednisolon tgl.
– 2x Celecoxib tgl. (wobei ich da morgen noch mal nachhaken muss, laut Beipackzettel darf das nicht mit Cortison genommen werden)
– schonen und trainieren (nein, kein Widerspruch)
Im Verlauf der letzten Woche ist die Schulter richtig doof geworden, die letzten Tage kam dann Müdigkeit dazu und heute Nacht wollte meine LWS auch mal wieder an sich erinnern. Da hab ich die Segel gestrichen und bin zum Arzt.